In de praktijk worden behandeling gegeven binnen de Generalistische Basis GGz (geen Specialistische Ggz).

​

Wanneer de Basis Ggz?

De huisarts verwijst door naar de Generalistische Basis GGZ als de inschatting is dat een kortdurende behandeling mogelijk is (gemiddeld, 8 sessies, met maximaal uitloop tot 10-12 sessies inclusief kennismaking). Uitgangspunt is dat het lukt om de tijd tussen twee afspraken te kunnen overbruggen, samen met de steun van de mensen in de omgeving en de oefeningen die we samen bespreken tijdens de sessies.

​

Er is geen directe exclusie op de hulpvraag van diegene die in behandeling wil komen, maar wel bij een te hoge zorgzwaarte, een hoge complexiteit van de zorgvraag en crisisgevoeligheid. Is de situatie te complex om binnen de kortdurende behandeling een verandering te brengen is Specialistische Ggz eerder aangewezen. Te denken valt aan forse verslaving, hoog risico op zelfmoord, dissociatie, multi-problematiek en hoog risico op crisis.

​

Behandeling

Na de kennismakingsgesprek, wat meestal 1 sessie inneemt, wordt er gelijk gestart met de behandeling. De behandeling is afgestemd op jou als persoon en je de hulpvraag. We besteden veel tijd aan wat er nu precies speelt en hoe je het behandeld wil hebben tijdens de kennismaking. De behandelingen zijn dus maatwerk en niet 'one size fits all'. Uit uitgebreid onderzoek zijn bepaalde type behandelingen het beste gebleken bij de klacht waar iemand mee komt. Een goede afstemming is dus nodig tussen jouw wens en dat wat effectief blijkt te zijn. Concreet betekent deze manier van werken dat er uitleg geven zal worden, je geadviseerd en ondersteund wordt, en dat je uiteindelijk vooral zelf de stappen leert zetten die nodig zijn de klachten te verminderen.

Veelgebruikte behandelmethodes zijn Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Eye Movement Desensitisation Reprocessing (EMDR), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfulness Based Cognitive Treatment (MBCT).

​

Hieronder zie je per stoornis welke behandelingen als richtlijnen worden gegeven en informatie erover voor jou als hulpzoeker:

​

Stemmingsstoornissen (zoals een depressie)

Behandeling: Cognitieve Gedragstherapie.

Dit bestaat uit weer een gezond balans te krijgen in je activiteiten en daarnaast het nagaan welke gedachtepatronen je niet helpen en deze uit te dagen en te vervangen met helpende gedachten. Ook blikken we naar de toekomst om te kijken hoe je een terugval voor kan zijn.

Zorgstandaard | Cliënteninformatie

​

Angststoornissen (zoals een paniekstoornis)

Behandeling: Cognitieve Gedragstherapie

Inzicht krijgen in de angstcirkel en dan actief de situaties die je graag uit de weg gaat aangaan en niet-helpende gedachten op te sporen en uit te dagen. We blikken naar te toekomst om te kijken hoe je een terugval voor kan zijn.

Zorgstandaard | Cliënteninformatie

​

Traumastoornissen (zoals PTSS en acute stress-stoornis)

Behandeling: EMDR of Cognitieve Gedragstherapie.

Door EMDR geven we je systeem een kick-start om de heftige gebeurtenis(sen) te gaan verwerken. Daarnaast kijken we hoe we je sterker kunnen maken door bepaalde gedachten uit te dagen en bepaalde situaties die je vermijdt weer aan te gaan.  

Zorgstandaard is nog niet ontwikkeld | Cliënteninformatie

​

Overige stoornissen komen relatief weinig voor bij aanmeldingen in deze praktijk. In die gevallen wordt per behandeling gekeken wat de beste en meest effectieve interventie is.

​

e-Health

De praktijk is ingericht op de beste zorg die afgestemd is op de persoon voor mij. Ik luister naar wat je te zeggen hebt; wat voor je werkt en wat juist niet. Meerdere keren is er aangegeven dat e-Health niet als een bijdrage of een welkome aanvulling ervaren wordt in de behandeling. Hierdoor is e-Health uit het behandelpakket gehaald. 

Als alternatief zijn er andere online mogelijkheden waar wij gebruik van kunnen maken:

​

        Podcasts op mijn Spotify Account        |       Meditaties op mijn YouTube Account         |         Handvatten in mijn Boek

​

Vrienden en Familie

Als iemand niet goed in zijn vel zit heeft dit directe impact op diens omgeving. Vrienden en familie merken het, kunnen zich zorgen maken, ontzettend ondersteunend en verzorgend zijn of zelf niet weten hoe met de situatie om te gaan. Weet dat vrienden en familie altijd welkom zijn om mee te komen op het gesprek. De deur staat altijd open en hoeft vooraf niet gemeld te worden. Is de behoefte er niet dat anderen mee komen is dat ook goed.